Melindungi persendian tidak hanya bergantung pada nutrisi dan olahraga, tetapi juga sangat bergantung pada kebiasaan sehari-hari. Mempertahankan postur tubuh yang benar saat duduk, berdiri, atau membawa benda membantu mengurangi tekanan
Melindungi persendian tidak hanya bergantung pada nutrisi dan olahraga, tetapi juga sangat bergantung pada kebiasaan sehari-hari. Mempertahankan postur tubuh yang benar saat duduk, berdiri, atau membawa benda membantu mengurangi tekanan