Vận động hợp lý là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe khớp và phòng ngừa chấn thương. Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội
Vận động hợp lý là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe khớp và phòng ngừa chấn thương. Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội